Люси Джо Палладино (Lucy Jo Palladino) — американский клинический психолог, исследователь и автор книг по практической психологии внимания и когнитивного контроля с более чем 40-летним стажем практики. Получила степень бакалавра в Фордемском университете, степени магистра и доктора философии в Университете штата Аризона, проходила клиническую стажировку в Юго-Западной медицинской школе Техасского университета в Далласе и руководила исследовательским проектом по гранту Национальных институтов здравоохранения США (NIH).
Специализируется на механизмах регуляции внимания, преодолении прокрастинации и снижении негативного влияния цифровых технологий и информационной перегрузки на когнитивные процессы взрослых и детей. Широкую известность автору принесла переведённая на многие языки книга «Максимальная концентрация» («Find Your Focus Zone»), а также руководства «Dreamers, Discoverers & Dynamos» и «Parenting in the Age of Attention Snatchers».
Практическое руководство по психофизиологии внимания: как находить зону концентрации, управлять уровнем адреналина по закону Йеркса — Додсона и преодолевать прокрастинацию. Вы освоите проверенные техники саморегуляции, избавитесь от информационной перегрузки и выстроите устойчивые рабочие привычки без стресса и выгорания.