Сохэр Рокед (Sohere Roked) — британский врач общей практики (GP), специалист по интегративной медицине и гормональному здоровью. Окончила Саутгемптонский университет в 2003 году, работала в различных направлениях клинической медицины и специализируется на биоидентичной гормональной терапии и холистическом подходе к здоровью, ведя практику в Лондоне.
Получила широкую известность как автор книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни» (The Tiredness Cure), посвященной преодолению синдрома хронической усталости через оптимизацию гормонального баланса, коррекцию рациона, управление стрессом и физическую активность.
Курс учит преодолевать последствия сидячего образа жизни с помощью научно обоснованной системы микродозирования активности в течение дня. Вы узнаете, как легко интегрировать норму движения в работу и быт, защитить сосуды и теломеры, а также сохранять энергию без изнурительных тренировок.