Все выжимки·Авторы
Терри Гроссман
Автор курсов

Терри Гроссман

Сайт

Терри Гроссман (Terry Grossman, M.D.) — американский врач, эксперт в области превентивной и антивозрастной медицины, продления жизни и интегративного здравоохранения. Окончил Университет Брандейса и медицинский факультет Университета Флориды, в течение пятнадцати лет работал семейным врачом в штате Колорадо, после чего в 1995 году основал клинику Grossman Wellness Center в Денвере, ставшую одним из ведущих американских центров персонализированной и восстановительной медицины.

Широкую известность доктору Гроссману принесли совместные труды с изобретателем и футурологом Рэем Курцвейлом, включая бестселлеры Fantastic Voyage: Live Long Enough to Live Forever (2004) и Transcend: Nine Steps to Living Well Forever (2010), изданный на русском языке под заголовком «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Разработанные авторами методики диагностики, персонализированного питания, нутрицевтической поддержки и оптимизации метаболизма легли в основу современных прикладных руководств по здоровому образу жизни и долголетию.

4
читателя
▷1
выжимка

Выжимки автора

1 выжимка
Год полезных привычек: Правильное питание
Свежак🔥 Горячая

Год полезных привычек: Правильное питание

Майкл Грегер, Том Рат, Рэй Курцвейл, Терри Гроссман

Руководство по доказательной нутрициологии для перехода от краткосрочных диет к устойчивому годовому рациону. Курс учит собирать цельную растительную корзину, распознавать скрытый сахар и ультрапереработанные продукты, а также безопасно готовить еду с учетом циркадных ритмов.

18