4 Стиля Плавания За 90 Дней (2020) (пакет Одиночное плавание)

Курс Дениса Тараканова «4 Стиля Плавания За 90 Дней» разработан для тех, кто хочет освоить техничное и уверенное движение на воде. Программа рассчитана на трехмесячный цикл самостоятельных тренировок в любом бассейне или открытом водоеме.

Обучающий комплекс состоит из 55 видеоуроков с высокой степенью детализации. В процессе занятий последовательно разбирается техника четырех ключевых стилей плавания: кроля на груди, кроля на спине, брасса и баттерфляя. Пошаговые задания помогают с нуля поставить правильные движения, исправить ошибки в биомеханике дыхания и гребка, а также существенно улучшить скоростные и выносливостные показатели.

Курс подходит пловцам, способным проплыть от 15 метров, любителям, желающим систематизировать свою технику, и тем, кто стремится преодолеть застой в тренировках без постоянного присутствия тренера.