Анастасия Миронова: Похудение — Жиросжигание (обновленный курс)
Автор оригинала
My Mission
My Mission — российский онлайн-проект и мобильное фитнес-приложение, созданное фитнес-блогером и предпринимателем Анастасией Мироновой. Платформа была запущена как школа здорового образа жизни и онлайн-марафонов, предлагающая программы тренировок для дома и зала, планы питания и курсы по коррекции фигуры.
Проект получил широкую известность благодаря авторским программам Анастасии Мироновой («Похудение — Жиросжигание», курсы по проработке рельефа и растяжке), сочетающим физические нагрузки с выстраиванием дисциплины и осознанного отношения к телу. В дальнейшем проект прошел ребрендинг и масштабировался в международный фитнес-клуб IRNBY Training Club.
О чём курс
Обновленная программа тренировок и питания создана для девушек с опытом физической подготовки от полутора лет, стремящихся к активному жиросжиганию и прорисовке мышечного рельефа. Курс предлагает комплексный подход к формированию подтянутой фигуры в домашних условиях или в тренажерном зале.
В состав материалов входят 12 авторских силовых и функциональных тренировок, рассчитанных на месяц занятий с частотой три раза в неделю. Упражнения направлены на проработку всех основных групп мышц, укрепление тела, развитие силы и координации движений. Для домашних занятий предусмотрено использование гантелей, эспандеров, резинок и утяжелителей.
Программа дополнена готовым 30-дневным планом питания и теоретической базой знаний по построению рациона и спортивным нагрузкам. Курс подойдет тем, кто уже знаком с базовым фитнесом и хочет выйти на новый уровень формы и физической подготовки.
01 / Зачем голосовать
Один бесплатный голос приближает выжимку
В 17 раз дешевле
Оригинал стоит больше 5 000 ₽. Готовая выжимка — 290 ₽ или входит в подписку.
Голос ничего не стоит
Голосование бесплатно и ни к чему не обязывает: платите только за готовую выжимку, если она нужна.
Вы узнаете первым
Проголосовавшие получают уведомление и ссылку на выжимку раньше публикации в каталоге.
02 / Очередь
Как курс превращается в выжимку
От пяти голосов до готовых тезисов — от трёх до десяти дней.
Резиденты голосуют
Заявка собирает голоса. Нужно 5 — тогда она уходит в работу.
Редакция берёт в работу
ИИ транскрибирует и расшифровывает оригинал, убирает повторы. Редакторы собирают структуру.
Редакторы вычитывают
Вырезаем воду, прогревы, понты и самовосхваление. На выходе — простые понятные тезисы: только суть и инсайты.
Вы получаете уведомление
Все проголосовавшие узнают о публикации в Telegram или на почту раньше остальных.
03 / Вопросы
Вопросы о курсе «Анастасия Миронова: Похудение — Жиросжигание (обновленный курс)»
Q.Чему учит курс «Анастасия Миронова: Похудение — Жиросжигание (обновленный курс)»?
Обновленная программа тренировок и питания создана для девушек с опытом физической подготовки от полутора лет, стремящихся к активному жиросжиганию и прорисовке мышечного рельефа. Курс предлагает комплексный подход к формированию подтянутой фигуры в домашних условиях или в тренажерном зале.
Q.Кто автор курса «Анастасия Миронова: Похудение — Жиросжигание (обновленный курс)»?
My Mission — российский онлайн-проект и мобильное фитнес-приложение, созданное фитнес-блогером и предпринимателем Анастасией Мироновой. Платформа была запущена как школа здорового образа жизни и онлайн-марафонов, предлагающая программы тренировок для дома и зала, планы питания и курсы по коррекции фигуры.
Q.Сколько стоит курс «Анастасия Миронова: Похудение — Жиросжигание (обновленный курс)»?
Оригинальный курс стоит более 5 000 ₽. Выжимка НейроБобер по нему будет стоить 290 ₽ или войдёт в подписку.
Q.Где найти слив курса «Анастасия Миронова: Похудение — Жиросжигание (обновленный курс)»?
Мы не публикуем сливы и пиратские копии: обычно это неполные записи без обновлений и поддержки автора. Вместо слива НейроБобер делает легальную выжимку — короткий конспект с главными идеями, схемами и чек-листами. Проголосуйте за выжимку «Анастасия Миронова: Похудение — Жиросжигание (обновленный курс)»: при 5 голосах она уйдёт в работу.
Q.Можно ли скачать курс «Анастасия Миронова: Похудение — Жиросжигание (обновленный курс)» бесплатно?
Полный курс распространяет только автор. Бесплатно можно проголосовать за выжимку «Анастасия Миронова: Похудение — Жиросжигание (обновленный курс)» и получить уведомление, когда она выйдет; готовые выжимки доступны по подписке или за 290 ₽.
Q.Есть ли краткое содержание курса «Анастасия Миронова: Похудение — Жиросжигание (обновленный курс)»?
Пока нет — выжимка в очереди. Как только наберётся 5 голосов, редакция возьмёт курс в работу и опубликует краткое содержание: только суть, без воды и прогревов.
Q.Что значит «анонсирован»?
Курс есть в нашем списке, но выжимка ещё не написана. Мы показываем описание и оценку объёма, чтобы вы могли решить, нужна ли она вам, и проголосовать.
Q.Сколько голосов нужно, чтобы выжимку сделали?
Пять. Как только заявка набирает 5 голосов резидентов, она уходит в работу редакции.
Q.Сколько голосов есть у меня?
Восемь в месяц. Счётчик обнуляется первого числа, неиспользованные голоса не переносятся. Отозванный голос возвращается сразу.
Q.Сколько ждать после запуска в работу?
От трёх до десяти дней в зависимости от объёма оригинала. Как только выжимка выходит, все проголосовавшие получают уведомление в Telegram или на почту.
Q.Что будет с ценой?
Готовая выжимка стоит 290 ₽ или входит в подписку. Проголосовавшие резиденты получают ссылку раньше публикации в каталоге.
3000+ выжимок уже готовы
В подписке уже больше 3000 готовых выжимок, а заявки резидентов с подпиской идут в работу первыми.