Аудио Гипноз от Альфа-Центра (Мега сборник)
Автор оригинала
Елена Вальяк
Елена Вальяк — сертифицированный практикующий гипнолог, психолог-консультант и основатель проекта «Альфа-Центр». Окончила Московский институт психоанализа, проходила подготовку по эриксоновскому гипнозу в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии под руководством М. Р. Гинзбурга, а также по когнитивной терапии в Институте Аарона Бека (США).
Специализируется на создании авторских аудиосеансов гипноза, самогипноза, релаксационных практик и аффирмаций для работы с тревогой, бессонницей, страхами, зависимостями и коррекцией пищевых привычек. Ведет популярный YouTube-канал и образовательные программы в сфере психоэмоциональной саморегуляции.
О чём курс
Подборка аудиосеансов гипноза и медитативных практик Елены Вальяк ориентирована на самостоятельное решение широкого спектра психологических и соматических задач. В сборник вошли тематические аудиозаписи, направленные на снятие эмоционального напряжения и коррекцию поведенческих привычек.
Программа распределена по ключевым направлениям: нормализация сна (включая аутотренинг Шульца и релаксацию по Джекобсону), преодоление страхов, фобий и панических атак, а также работы с тревожностью. Отдельные блоки содержат сеансы для снижения веса, избавления от зависимостей, проработки прокрастинации, развития ораторских навыков, повышении самооценки и гармонизации личных отношений.
Сборник предназначен для тех, кто ищет прикладные инструменты релаксации, хочет справиться с высокой стрессовой нагрузкой и повысить личную эффективность в повседневных делах.
01 / Зачем голосовать
Один бесплатный голос приближает выжимку
В 17 раз дешевле
Оригинал стоит больше 5 000 ₽. Готовая выжимка — 290 ₽ или входит в подписку.
Голос ничего не стоит
Голосование бесплатно и ни к чему не обязывает: платите только за готовую выжимку, если она нужна.
Вы узнаете первым
Проголосовавшие получают уведомление и ссылку на выжимку раньше публикации в каталоге.
02 / Очередь
Как курс превращается в выжимку
От пяти голосов до готовых тезисов — от трёх до десяти дней.
Резиденты голосуют
Заявка собирает голоса. Нужно 5 — тогда она уходит в работу.
Редакция берёт в работу
ИИ транскрибирует и расшифровывает оригинал, убирает повторы. Редакторы собирают структуру.
Редакторы вычитывают
Вырезаем воду, прогревы, понты и самовосхваление. На выходе — простые понятные тезисы: только суть и инсайты.
Вы получаете уведомление
Все проголосовавшие узнают о публикации в Telegram или на почту раньше остальных.
03 / Вопросы
Вопросы о курсе «Аудио Гипноз от Альфа-Центра (Мега сборник)»
Q.Чему учит курс «Аудио Гипноз от Альфа-Центра (Мега сборник)»?
Подборка аудиосеансов гипноза и медитативных практик Елены Вальяк ориентирована на самостоятельное решение широкого спектра психологических и соматических задач. В сборник вошли тематические аудиозаписи, направленные на снятие эмоционального напряжения и коррекцию поведенческих привычек.
Q.Кто автор курса «Аудио Гипноз от Альфа-Центра (Мега сборник)»?
Елена Вальяк — сертифицированный практикующий гипнолог, психолог-консультант и основатель проекта «Альфа-Центр». Окончила Московский институт психоанализа, проходила подготовку по эриксоновскому гипнозу в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии под руководством М. Р. Гинзбурга, а также по когнитивной терапии в Институте Аарона Бека (США).
Q.Сколько стоит курс «Аудио Гипноз от Альфа-Центра (Мега сборник)»?
Оригинальный курс стоит более 5 000 ₽. Выжимка НейроБобер по нему будет стоить 290 ₽ или войдёт в подписку.
Q.Где найти слив курса «Аудио Гипноз от Альфа-Центра (Мега сборник)»?
Мы не публикуем сливы и пиратские копии: обычно это неполные записи без обновлений и поддержки автора. Вместо слива НейроБобер делает легальную выжимку — короткий конспект с главными идеями, схемами и чек-листами. Проголосуйте за выжимку «Аудио Гипноз от Альфа-Центра (Мега сборник)»: при 5 голосах она уйдёт в работу.
Q.Можно ли скачать курс «Аудио Гипноз от Альфа-Центра (Мега сборник)» бесплатно?
Полный курс распространяет только автор. Бесплатно можно проголосовать за выжимку «Аудио Гипноз от Альфа-Центра (Мега сборник)» и получить уведомление, когда она выйдет; готовые выжимки доступны по подписке или за 290 ₽.
Q.Есть ли краткое содержание курса «Аудио Гипноз от Альфа-Центра (Мега сборник)»?
Пока нет — выжимка в очереди. Как только наберётся 5 голосов, редакция возьмёт курс в работу и опубликует краткое содержание: только суть, без воды и прогревов.
Q.Что значит «анонсирован»?
Курс есть в нашем списке, но выжимка ещё не написана. Мы показываем описание и оценку объёма, чтобы вы могли решить, нужна ли она вам, и проголосовать.
Q.Сколько голосов нужно, чтобы выжимку сделали?
Пять. Как только заявка набирает 5 голосов резидентов, она уходит в работу редакции.
Q.Сколько голосов есть у меня?
Восемь в месяц. Счётчик обнуляется первого числа, неиспользованные голоса не переносятся. Отозванный голос возвращается сразу.
Q.Сколько ждать после запуска в работу?
От трёх до десяти дней в зависимости от объёма оригинала. Как только выжимка выходит, все проголосовавшие получают уведомление в Telegram или на почту.
Q.Что будет с ценой?
Готовая выжимка стоит 290 ₽ или входит в подписку. Проголосовавшие резиденты получают ссылку раньше публикации в каталоге.
3000+ выжимок уже готовы
В подписке уже больше 3000 готовых выжимок, а заявки резидентов с подпиской идут в работу первыми.