Подними самооценку с Милой Левчук за 10 дней

Программа создана для женщин, желающих развить здоровое отношение к себе, научиться отстаивать личные границы и преодолеть страх ошибок при движении к жизненным целям. Материалы помогают проработать внутренние барьеры, перестать зависеть от чужого мнения и выстроить гармоничные взаимоотношения с окружающими.

Курс включает подкасты и практические задания, рассчитанные на 10 дней поэтапной работы. Обучение охватывает ключевые темы:

• механизмы формирования самооценки и её влияние на конструирование реальности;
• методы взаимодействия с внутренним критиком и восприятие собственной внешности;
• причины проблем во взаимоотношениях с мужчинами и способы защиты от недостойного поведения;
• освоение принципа уникальности личности и осознание своей индивидуальности.

В результате прохождения материалов вы научитесь заботиться о себе, формировать позитивное представление о собственных возможностях и выстраивать образ обновленной личности.