Путь к себе

Авторский курс «Путь к себе» от Туси направлен на комплексное развитие уверенности, бережного отношения к себе и принятие собственной индивидуальности. Обучение ориентировано на людей, желающих преодолеть сомнения, научиться выстраивать личные границы и гармонизировать ключевые аспекты жизни.

Программа состоит из шести блоков и охватывает пять основных направлений. В разделе психологии разбираются механизмы формирования самооценки, проработка внутренних ролей, арт-терапевтические техники и медитации. Блок коммуникации посвящен навыкам нетворкинга, знакомству и отстаиванию своего мнения. В модуле по стилю рассматриваются способы подчеркнуть достоинства с помощью одежды, а в танцевальном блоке через стиль Dancehall Female прорабатывается эмоциональная раскрепощенность.

Многогранность представленных инструментов позволяет проработать внутренние барьеры, развить речевую и телесную свободу, а также сформировать устойчивую позитивную самооценку.