«Социалочка»

Социальные страхи, боязнь ошибок и постоянное сравнение себя с окружающими мешают уверенно проявлять себя в обществе. Марафон Таты Феодориди предназначен для тех, кто сталкивается с перфекционизмом, испытывает стыд при общении или опасается негативной оценки со стороны других людей.

Программа включает семь вебинаров и рабочую тетрадь, направленные на постепенную проработку внутренних барьеров. В рамках курса рассматривается природа идеального образа и его отличие от реального «я», разбор вторичных выгод страха ошибок и механизмы перфекционизма. Отдельные блоки посвящены преодолению стыда речи и проявления эмоций, а также принятию собственной уязвимости.

Участники узнают, как выстраивать коммуникацию без оправданий, взращивать чувство самоценности и справляться со страхами за будущее и финансовое благополучие. Материалы помогают обрести эмоциональную устойчивость и чувствовать себя расслабленно и комфортно в любых социальных ситуациях.