Я свободен

Онлайн-марафон Таты Феодориди «Я свободен» посвящен детальной проработке моделей созависимости и контрзависимости в отношениях. Программа состоит из пяти вебинаров и рабочей тетради-гайда, направленных на смещение фокуса внимания с партнера на собственную личность.

Курс раскрывает механизмы формирования токсичных сценариев и причины избегания близости. Участники разбирают пошаговую стратегию работы с эмоциями — тревогой, страхом, виной, гневом и обидой, а также проходят практические уроки по проживанию внутренних чувств и преодолению паттернов контрзависимости.

Обучение рассчитано на людей, сталкивающихся с фиксацией на партнере, деструктивными моделями поведения, а также на детей зависимых и созависимых родителей. Практические задания помогают осознать причинно-следственные связи и построить гармоничные отношения.