По 46 материалам из 17 источников

Бородатый не пробовал...ESVS 2022 Clinical Practice Guidelines on Chronic Venous DiseasePubMed: Valsalva manoeuvre during high-intensity resistance exercises

FitStars: Фитнес по науке

Юрий Спасокукоцкий - фитнес, мышцы, победыNSCA: Introduction to Dynamic Warm-UpPost-activation Performance Enhancement in the Bench Press Throw

CMT - Научный подходISSN position stand: safety and efficacy of creatine supplementation

Сабина Филина | Домашние тренировки

Тренер АртёмScientific Reports: Resistance training rejuvenates aging skin

Mayo Clinic: Gastritis symptoms and causesNCCIH: Irritable Bowel Syndrome and Complementary Health Approaches

FitStars: Фитнес по наукеWHOOP: HealthspanWHOOP Support: WHOOP Age & Pace of Aging GuideNIH Research Matters: Can we slow aging?

ЛонгридЗдоровьеПитаниеСахар кровиГлюкометр

Точность домашнего глюкометра сильно зависит от правильности замеров: почему категорически нельзя использовать спиртовые салфетки, зачем нужно обязательно проверять вторую каплю крови и как чистота рук напрямую влияет на результат. Разбираем базовые принципы питания и роль физической активности.