По 68 материалам из 21 источника
ЛонгридПсихологияСаморазвитиеДепрессияПолезные привычки
Исследование ученых из Университета Маккуори показало: отказ от базовых полезных привычек всего за 14 дней вызывает симптомы депрессии и тревоги у изначально здоровых людей. Разбираем пять ключевых повседневных действий, которые формируют надежный щит для нашей психики, и объясняем их механизм работы.
ЛонгридПитаниеМаркетингАвокадоСуперфуды
Еще в 80-е годы весь западный мир панически боялся авокадо из-за высокой жирности, а сегодня этот зеленый плод стал главным символом здорового образа жизни. Разбираемся, как одна из самых успешных рекламных кампаний в истории кардинально изменила наше отношение к этому фрукту, и почему он так полезен для сердца.
