По 61 материалу из 22 источников

Бегать просто

Доктор УтинHarvard Magazine: Why Taxi Drivers Don’t Die of Alzheimer’sUCL: London taxi drivers’ brains being scanned for Alzheimer’s research

Dr.iolanta

Зожник. Наука о ЗОЖPubMed: Isocaloric substitution of animal protein with plant protein and mortality

Здоровье на Спортселёгкий зожNICE NG59: Low back pain and sciatica recommendationsNCBI Bookshelf: Current guidelines for acute back pain treatments

Максим КузнецовAmerican Diabetes Association: Conquer Your CarbsCDC: Carb Counting

Тренер АртёмFrontiers: Is an Energy Surplus Required to Maximize Skeletal Muscle Hypertrophy?International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise

ЛонгридЗдоровьеПитаниеЦелиакияГлютен

Новое исследование в журнале Gastroenterology впервые определило точный порог иммунной реакции на глютен у пациентов с целиакией в ремиссии. Микродоза в 3 мг активирует выработку интерлейкина-2 без проявления внешних симптомов. Это ставит под вопрос безопасность текущих стандартов маркировки продуктов.

ЛонгридПравоПитаниеКарьераНутрициология

С 1 сентября 2026 года Минздрав вводит штатную должность нутрициолога для медицинских учреждений. Нововведение вызвало панику на рынке частных услуг, однако детальный разбор нормативных актов показывает, что частные консультанты вне клиник могут продолжать практику в рамках закона при соблюдении границ компетенций.

ЛонгридЭффективностьЗдоровьеБизнесФитнес

Системная забота о теле напрямую влияет на скорость принятия решений и продуктивность в бизнесе. Разбор практических ЗОЖ-стратегий охватывает важность циркадных ритмов сна, пользу бытовой активности и силовых тренировок, способы борьбы с послеобеденной сонливостью и правила безопасного употребления алкоголя.

ЛонгридЗдоровьеПитаниеСПКЯПМОС

Синдром поликистозных яичников официально переименован в полиэндокринный метаболический овариальный синдром. Глобальный консенсус Lancet устраняет неточность прежнего термина, который уводил внимание от метаболических расстройств к ложным кистам, и переориентирует терапию на комплексное восстановление здоровья.