По 39 материалам из 14 источников
ЛонгридЗдоровьеТренировкиФитнесДолголетие
Анализ тридцатилетних клинических наблюдений за 150 тысячами человек определил оптимальный объем силовых нагрузок для продления жизни. Регулярные занятия с отягощениями снижают риск преждевременной смерти на 13%, а наибольшую пользу приносит их обязательное совмещение с базовой аэробной активностью.
ЛонгридЗдоровьеПитаниеБезопасностьЛечение
Разбор популярных утверждений о лечении болезней желудка растительными средствами показывает их клиническую неэффективность и опасность по сравнению с ингибиторами протонной помпы. Научные данные подтверждают превосходство омепразола в заживлении язвенных дефектов и предупреждают о токсичности алоэ и солодки.
