Интерактивный квиз «День знаний на FitStars»
Онлайн-платформа FitStars проводит тематический квиз к началу осени. Тестирование открыто на сайте проекта с 1 по 6 сентября 2026 года.
Формат рассчитан на широкую аудиторию, интересующуюся здоровым образом жизни и тренировками. Тест включает 7 разделов с практическими вопросами о теле, питании, мифах ЗОЖ и физических нагрузках на базе доказательных данных. За прохождение выдается именной электронный диплом и памятный подарок от платформы.
Участие бесплатное.
Пройти квиз на платформе FitStars
Серия осенних легкоатлетических стартов Grom в Москве
Команда Grom и проект «Бегать просто» представили календарь шоссейных и парковых соревнований в Москве на осень 2026 года.
Серия включает 4 старта: полумарафон «Осенний гром» 5 сентября в парке Мещерский (дистанции 21,1 км, 10 км, 5 км для женщин, 1 км для детей, эстафета; регистрация до 3 сентября), эстафету «Grom Relay Осень» 10 октября в Крылатском (5×4,2 км и спутник 4,2 км; регистрация до 8 октября), «Grom 10K Мещерский» 24 октября (дистанции 10, 5 и 1 км; регистрация до 22 октября) и «Grom 10K Измайлово» 21 ноября (10 км, 5 км, 400 м для детей; регистрация до 19 ноября).
События подходят для бегунов любого уровня подготовки. Предусмотрен электронный хронометраж, стартовые пакеты и медали финишеров. Для участия необходим паспорт и медицинская справка по приказу Минздрава № 1144н. Стоимость слотов: детские забеги — от 490 ₽, 5 и 10 км — от 1790 ₽, полумарафон — от 3000 ₽, эстафеты — от 10 000 ₽.
Выбрать дистанцию и зарегистрироваться на сайте Grom
Осенний поток программы питания «Физикл» и Физикл Клуб
Проект «Физикл» открывает набор на осенний поток программы коррекции питания и снижения веса. Старт потока — 6 сентября 2026 года.
Программа рассчитана на тех, кто хочет сбалансировать рацион, снизить процент жировой массы и сохранить мышцы без жестких диетических ограничений. В новом сезоне обновлена база продуктов с учетом микронутриентов (витамины, минералы, омега-3), внедрена автоматическая корректировка калорийности и индивидуальная кураторская поддержка по проблемным зонам (сон, режим приемов пищи, снижение стресса). Вход для новых участников открыт через приложение «Физикл Клуб» с распознаванием блюд по фото и закрытым сообществом.
Стоимость ознакомительного доступа на 2 недели в Физикл Клуб — 900 рублей.
Оформить доступ к приложению Физикл Клуб
Бесплатный 7-дневный онлайн-марафон «Ешь и худей»
Врач-эндокринолог и терапевт Максим Кузнецов проводит недельный образовательный онлайн-марафон по снижению веса. Старт — 7 сентября 2026 года.
Марафон ориентирован на людей, сталкивающихся с возвратами веса, вечерними срывами и трудностями удержания результата. Обучение проходит в закрытом Telegram-канале и включает 3 прямых эфира с разбором вопросов: 8 сентября («Психология похудения»), 9 сентября («Ошибки диет и причины отката») и 10 сентября («Гормоны и метаболизм»). В эфирах участвуют эндокринологи, нутрициологи, травматолог-ортопед и психолог по РПП.
Участие бесплатное по предварительной регистрации. За регистрацию предоставляются сборник рецептов сбалансированных ужинов, видеоразбор причин застоя веса и памятка при переедании.
Зарегистрироваться на бесплатный марафон «Ешь и худей»
Онлайн-курс «Здоровая спина» Светланы Грин
Студия Pilates Flow открывает набор на 4-недельный онлайн-курс «Здоровая спина» тренера Светланы Грин. Занятия доступны в сентябре 2026 года.
Курс предназначен для людей с сидячей работой, скованностью в теле, напряжением в шее и пояснице или нарушениями осанки. Методика сочетает упражнения из пилатеса, ЛФК и растяжки. Программа включает 17 видеоклассов: 7 утренних 3-минутных разминок и 10 основных комплексов по 10–30 минут для укрепления мышц кора и мобилизации позвоночника, а также 4 мастер-класса.
Стоимость со скидкой 50% — 1995 рублей (базовая цена — 3990 рублей). Доступ к материалам дается на 45 дней с поддержкой тренеров.
+1