Все выжимки·Авторы
Брайан Метцлер
Автор курсов

Брайан Метцлер

Сайт

Брайан Метцлер (Brian Metzler) — американский спортивный журналист, писатель, редактор и ультрамарафонец, специализирующийся на беге, трейлраннинге и экипировке для циклических видов спорта. Он является основателем журнала Trail Runner, а также работал редактором и автором в изданиях Competitor, Running Times, Runner’s World, Outside и Sports Illustrated.

Метцлер написал и выступил соавтором ряда книг о беге, среди которых «Естественный бег. Простой способ бегать без травм» (Natural Running, в соавторстве с Дэнни Эбширом), «Kicksology: The Hype, Science, Culture and Cool of Running Shoes» и «Trail Running Illustrated». В 2015 году он был включен в Зал славы бега Колорадо (Colorado Running Hall of Fame).

★8,0
средний рейтинг
65
оценок
562
читателя
▷1
выжимка

Выжимки автора

1 выжимка
Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер

Практическое руководство по освоению безопасной техники естественного бега и защите суставов от ударных нагрузок по методике эксперта по биомеханике Дэнни Эбшира. Курс учит определять индивидуальный тип пронации, выполнять домашнюю самодиагностику движений перед зеркалом, укреплять глубокие мышцы стопы и грамотно выстраивать тренировочный цикл.

8656618