Все выжимки·Авторы
Джеймс Клир
Автор курсов

Джеймс Клир

Сайт

Джеймс Клир — американский писатель, спикер и эксперт по поведенческой психологии и формированию привычек. Всемирную известность ему принесла книга «Атомные привычки» (Atomic Habits), переведённая более чем на 60 языков и разошедшаяся тиражом свыше 30 миллионов экземпляров.

Клир исследует практические методики изменения поведения, концепцию непрерывного микроулучшения («правило 1%») и создание эффективных личных систем. Он также является автором еженедельного информационного бюллетеня «3-2-1», аудитория которого превышает 3 миллиона подписчиков, и регулярно выступает с лекциями о продуктивности для крупнейших мировых компаний.

★8,0
средний рейтинг
32
оценки
429
читателей
▷1
выжимка

Выжимки автора

1 выжимка
Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья
⚡ Популярное

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

Джеймс Клир, Кэрол Дуэк, Том Рат, Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель, Майкл Грегер, Келли Макгонигал, Гэри Келлер, Джей Папазан, Дэниел Пинк, Рик Хансон, Маршалл Голдсмит, Майкл Соренсен, Джо Лау, Далай-лама XIV, Десмонд Туту

Комплексная система устойчивой трансформации качества жизни через выработку ключевых привычек благополучия и счастья на основе методологий ведущих мировых ученых и экспертов. Курс учит внедрять микроизменения без истощения силы воли, выстраивать двигательный и питательный рацион, управлять суточными ритмами продуктивности, развивать гибкое мышление и сохранять эмоциональное равновесие в отношениях.

83248779