Все выжимки·Авторы
Элизабет Блэкберн
Автор курсов

Элизабет Блэкберн

Сайт

Элизабет Элен Блэкберн — австрало-американский цитогенетик и молекулярный биолог, почетный профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) и бывший президент Института Солка (2016–2018). В 2009 году она была удостоена Нобелевской премии по физиологии и медицине совместно с Кэрол Грейдер и Джеком Шостаком за открытие теломеразы и механизма защиты хромосом теломерами.

Блэкберн внесла ключевой вклад в понимание клеточного старения и влияния теломер на здоровье человека. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель она написала международный бестселлер «Эффект теломер» (The Telomere Effect), посвященный взаимосвязи образа жизни, хронического стресса и биологического возраста клеток.

★8,1
средний рейтинг
93
оценки
1 052
читателя
▷2
выжимки

Выжимки автора

2 выжимки
Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья
⚡ Популярное

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

Джеймс Клир, Кэрол Дуэк, Том Рат, Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель, Майкл Грегер, Келли Макгонигал, Гэри Келлер, Джей Папазан, Дэниел Пинк, Рик Хансон, Маршалл Голдсмит, Майкл Соренсен, Джо Лау, Далай-лама XIV, Десмонд Туту

Комплексная система устойчивой трансформации качества жизни через выработку ключевых привычек благополучия и счастья на основе методологий ведущих мировых ученых и экспертов. Курс учит внедрять микроизменения без истощения силы воли, выстраивать двигательный и питательный рацион, управлять суточными ритмами продуктивности, развивать гибкое мышление и сохранять эмоциональное равновесие в отношениях.

83248779
50 лучших книг по саморазвитию в инфографике

50 лучших книг по саморазвитию в инфографике

Келли Макгонигал, Ангела Дакворт, Райан Холидей, Ларри Боссиди, Рэм Чаран, Стивен Гайз, Норман Дойдж, Даниэль Канеман, Джозеф О'Коннор, Иан Макдермотт, Марк Леви, Маршалл Голдсмит, Нассим Талеб, Митио Каку, Михай Чиксентмихайи, Дэниел Гоулман, Кэрол Двек, Дэвид Хокинс, Гэвин Кеннеди, Керри Паттерсон, Робин Шарма, Джим Коллинз, Рэй Далио, Ицхак Адизес, Фредерик Лалу, Альфред Слоун, Питер Сенге, Элияху Голдратт, Эд Кетмелл, Эрик Шмидт, Роберт Сапольски, Джим Лоэр, Тони Шварц, Дэн Бюттнер, Джон Кабат-Зинн, Майкл Грегер, Элизабет Блэкберн, Патрик МакКион

Фундаментальный синтез 50 признанных мировых бестселлеров по саморазвитию, мышлению, лидерству и здоровью в формате наглядной инфографики и ключевых смыслов. Книга дает системные ментальные модели, диагностические матрицы и алгоритмы прямого действия для управления когнитивным ресурсом, привычками и организационным ростом.