Кристофер Уолкер (Christopher Walker) — американский предприниматель, исследователь и специалист по вопросам естественной оптимизации мужского здоровья. Окончил Университет Дьюка (Duke University) по направлению «нейробиология». Столкнувшись в юности с аденомой гипофиза и последующим гормональным сбоем, разработал собственную методику естественного восстановления баланса микронутриентов и гормонов. Является сооснователем компании UMZU и основателем велнес-платформы Monthlees.
Получил широкую известность как автор книги «Управляй своим Т» (Master Your T: The Definitive Guide to Raising Your Testosterone Naturally) и системы питания «The Thermo Diet». В своих работах и образовательных программах фокусируется на натуральных способах повышения тестостерона и поддержания метаболизма через питание, физическую активность, восполнение дефицита витаминов и минимизацию контакта с эндокринными разрушителями.
Практическое доказательное руководство по естественному восстановлению и оптимизации мужского гормонального профиля на основе системы Кристофера Уолкера. Курс объясняет принципы работы оси «гипоталамус — гипофиз — семенники» и предлагает пошаговую программу повышения тестостерона через восполнение дефицитов микроэлементов, коррекцию рациона, циркадную гигиену сна и высокоинтенсивный тренинг.
Энциклопедический курс на основе исследований 11 мировых экспертов по доказательной медицине, физиологии и спортивной подготовке. Охватывает профилактику заболеваний и рацион долголетия, мужскую эндокринологию, физиологию и тактику бега, аэродинамику триатлона, тренировки по мощности, базовый силовой тренинг и калистенику.