Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье
Научно обоснованное руководство по возвращению к естественному рациону человека на основе нежирного белка, сезонных растений и полезных жиров. Курс раскрывает эволюционные механизмы снижения веса и нормализации обмена веществ без жестких ограничений и подсчета калорий.