Майкл Мэтьюс — американский автор бестселлеров о фитнесе, питании и силовых тренировках, а также основатель компании спортивного питания Legion Athletics. Получил широкую известность благодаря книгам «Bigger Leaner Stronger», «Thinner Leaner Stronger» и «Muscle for Life», в которых популяризирует научно обоснованный подход к тренировкам и питанию без экстремальных диет.
Мэтьюс также ведёт популярный подкаст «Muscle for Life» и фитнес-блог, где делится практическими рекомендациями по сбалансированному питанию, силовому тренингу и здоровому образу жизни.
Энциклопедический курс на основе исследований 11 мировых экспертов по доказательной медицине, физиологии и спортивной подготовке. Охватывает профилактику заболеваний и рацион долголетия, мужскую эндокринологию, физиологию и тактику бега, аэродинамику триатлона, тренировки по мощности, базовый силовой тренинг и калистенику.