Все выжимки·Авторы
Патрик МакКион
Автор курсов

Патрик МакКион

Сайт

Патрик МакКион (Patrick McKeown) — ирландский специалист по дыхательным практикам, клинический директор Buteyko Clinic International и создатель методики Oxygen Advantage. Выпускник Тринити-колледжа в Дублине, в 2002 году прошел профессиональную подготовку и получил аккредитацию по методу Бутейко в Москве. Является членом Королевского биологического общества Великобритании (Fellow of the Royal Society of Biology).

МакКион — автор 17 книг о здоровье и оптимизации дыхания, переведенных на десятки языков, включая бестселлеры «Преимущество по кислороду» (The Oxygen Advantage) и «The Breathing Cure». Он разработал систему функционального дыхания для улучшения сна, снижения стресса и повышения выносливости у профессиональных спортсменов, военных и людей с респираторными нарушениями, а также подготовил тысячи сертифицированных инструкторов по всему миру.

★8,1
средний рейтинг
61
оценка
623
читателя
▷1
выжимка

Выжимки автора

1 выжимка
50 лучших книг по саморазвитию в инфографике

50 лучших книг по саморазвитию в инфографике

Келли Макгонигал, Ангела Дакворт, Райан Холидей, Ларри Боссиди, Рэм Чаран, Стивен Гайз, Норман Дойдж, Даниэль Канеман, Джозеф О'Коннор, Иан Макдермотт, Марк Леви, Маршалл Голдсмит, Нассим Талеб, Митио Каку, Михай Чиксентмихайи, Дэниел Гоулман, Кэрол Двек, Дэвид Хокинс, Гэвин Кеннеди, Керри Паттерсон, Робин Шарма, Джим Коллинз, Рэй Далио, Ицхак Адизес, Фредерик Лалу, Альфред Слоун, Питер Сенге, Элияху Голдратт, Эд Кетмелл, Эрик Шмидт, Роберт Сапольски, Джим Лоэр, Тони Шварц, Дэн Бюттнер, Джон Кабат-Зинн, Майкл Грегер, Элизабет Блэкберн, Патрик МакКион

Фундаментальный синтез 50 признанных мировых бестселлеров по саморазвитию, мышлению, лидерству и здоровью в формате наглядной инфографики и ключевых смыслов. Книга дает системные ментальные модели, диагностические матрицы и алгоритмы прямого действия для управления когнитивным ресурсом, привычками и организационным ростом.