Скотт Дуглас (Scott Douglas) — американский спортивный журналист, писатель и редактор, специализирующийся на беге на длинные дистанции, легкой атлетике и спортивной физиологии. Он много лет работал главным редактором журнала Running Times и пишущим редактором Runner's World, а также публиковался в The Washington Post, Slate и Outside.
Дуглас является автором и соавтором множества признанных книг о тренировках и психологии спорта, включая «Бег по шоссе для серьезных бегунов» (Road Racing for Serious Runners) и «Advanced Marathoning» (в соавторстве с Питом Фитзингером), «26 Marathons» и «Meb for Mortals» (с Мебом Кефлезиги), а также «Running Is My Therapy».
Практическое руководство по осознанной подготовке к шоссейным забегам на дистанциях от 5 километров до марафона по методике олимпийца-физиолога Пита Фитзингера и Скотта Дугласа. Курс учит выстраивать систему тренировочных нагрузок и управлять пульсовыми зонами, предлагая готовые недельные микроциклы, соревновательную тактику равномерного темпа, регламенты углеводной загрузки и реабилитации.
Практическое руководство по осознанной подготовке к бегу на длинные дистанции по методике олимпийца-физиолога Пита Фитзингера и Скотта Дугласа. Книга разбирает физиологию выносливости, пять ключевых типов беговых нагрузок и управление пульсовыми зонами, предлагая пошаговые тренировочные планы на дистанции от 5 км до марафона, правила соревновательной тактики, углеводной загрузки и восстановления.
Энциклопедический курс на основе исследований 11 мировых экспертов по доказательной медицине, физиологии и спортивной подготовке. Охватывает профилактику заболеваний и рацион долголетия, мужскую эндокринологию, физиологию и тактику бега, аэродинамику триатлона, тренировки по мощности, базовый силовой тренинг и калистенику.