Стивен Гайз (Stephen Guise) — американский писатель, блогер и исследователь продуктивности, специализирующийся на механизмах формирования привычек и психологии поведения. Всемирную известность ему принесла концепция «мини-привычек» (Mini Habits), основанная на принципе совершения микроскопических ежедневных шагов, которые преодолевают сопротивление мозга и не требуют значительных запасов силы воли или мотивации.
Автор международных бестселлеров «Мини-привычки: Маленькие шаги к большим результатам» (Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results), «Эластичные привычки» (Elastic Habits) и «Лучше совершенства» (How to Be an Imperfectionist). Его книги переведены более чем на двадцать языков и разошлись сотнями тысяч экземпляров по всему миру.
Практическое руководство по преодолению прокрастинации и устойчивой трансформации привычек на основе мирового бестселлера Стивена Гайза. Книга учит обходить защитное сопротивление мозга с помощью смехотворно малых ежедневных шагов, опираться на силу воли вместо ненадежной мотивации, мягко расширять зону комфорта и закреплять полезный автоматизм без чувства вины и срывов.
Фундаментальный синтез 50 признанных мировых бестселлеров по саморазвитию, мышлению, лидерству и здоровью в формате наглядной инфографики и ключевых смыслов. Книга дает системные ментальные модели, диагностические матрицы и алгоритмы прямого действия для управления когнитивным ресурсом, привычками и организационным ростом.
Практическая энциклопедия ключевых гибких навыков XXI века на основе концепций 12 мировых бестселлеров по психологии, мышлению и лидерству. Курс учит управлять эмоциями и стрессом, преодолевать когнитивные ловушки, развивать системное и креативное мышление, внедрять микропривычки и выстраивать продуктивное взаимодействие в эпоху перемен.