Результаты III фазы исследования Lp(a)HORIZON на 8,3 тысячи пациентов показали: мощное снижение липопротеина(а) пелакарсеном не привело к уменьшению числа инфарктов и инсультов. Провал испытаний меняет стратегию кардиопротекции, смещая фокус на ранний контроль холестерина ЛПНП и артериального давления.
Двухнедельный онлайн-интенсив «Тело в балансе» от IMAGINE fitness
Студия функционального тренинга и пилатеса IMAGINE fitness проводит двухнедельный прикладной онлайн-интенсив «Тело в балансе». Официальный старт занятий назначен на 9 сентября 2026 года, общая продолжительность программы составляет 14 дней.
Курс ориентирован на тех, кто стремится без перегрузок вернуться к регулярной физической активности, восстановить подвижность суставов, улучшить общий тонус мышц и избавиться от ощущения скованности в теле. В основу программы заложен принцип постепенной адаптации нервной системы и опорно-двигательного аппарата к физическим нагрузкам без изнурительных тренировок, жестких диет и резких стрессовых перестроек.
Программа рассчитана на 14 дней последовательной ежедневной практики:
- Короткие целевые видеозанятия в записи для утренней активации мышц, стимуляции лимфотока и вечернего снятия напряжения;
- Практические рекомендации по мягкой коррекции рациона питания без жестких запретов и ограничительных протоколов;
- Упражнения для расслабления нервной системы, нормализации сна и снижения уровня повседневного стресса;
- Чек-листы и структурированные памятки для плавного внедрения полезных двигательных привычек в долгосрочный распорядок дня.
Формат участия дистанционный, все материалы и ежедневные задания публикуются на специализированной платформе проекта. Регистрация на интенсив открыта на официальной странице программы.
Регистрация на интенсив «Тело в балансе»
Осенний «Марафон похудения» Тони Верьёминой
Фитнес-тренер и дипломированный нутрициолог Антонина Верьёмина запускает осенний поток дистанционного курса «Марафон похудения». Старт потока намечен на 14 сентября 2026 года. Основная программа рассчитана на 21 день последовательной работы, при этом доступ к персональному кабинету и всем материалам курса предоставляется на 24 дня, обеспечивая дополнительное время для закрепления пройденного материала.
Программа предназначена для совершеннолетних участников (участие с 16 до 18 лет возможно исключительно с письменного согласия родителей, для лиц младше 16 лет программа недоступна), планирующих снизить жировую массу тела (ориентир программы при комплексном выполнении заданий — до −7 кг за курс), укрепить мышечный корсет и нормализовать пищевые привычки. Методика предполагает соблюдение правил безопасности: при наличии диастаза, выраженных болевых синдромов в суставах или обострений заболеваний позвоночника тренировки разрешены только в период ремиссии и после предварительной консультации с профильным врачом.
Обучение организовано в онлайн-формате на базе персонализированного личного кабинета, где отображается пошаговый прогресс, график тренировок и дневник питания. Поддержка участниц осуществляется в закрытом Telegram-чате с участием тренера и кураторов. Расписание включает 3–4 тренировки в неделю в записи. Предусмотрено два направления нагрузок на выбор:
- Домашний комплекс: силовые упражнения, кардиотренировки умеренной интенсивности, табата, танцевальные разминки, растяжка и пилатес с фокусом на глубокие мышцы кора, пресс, спину, бедра и ягодицы (для занятий требуются фитнес-коврик, кроссовки, эластичные резинки и гантели);
- Программа для тренажерного зала: силовые тренировки на основные мышечные группы с детальным разбором биомеханики и техники выполнения движений.
Методический блок курса включает:
- Сбалансированное меню под индивидуальную калорийность с просчитанным балансом белков, жиров и углеводов (КБЖУ) на базе доступных продуктов и авторских рецептов от нутрициолога;
- Серию обучающих видеолекций по физиологии снижения веса, законам энергетического баланса и механизмам расщепления жировой ткани;
- Практические рекомендации по антицеллюлитному уходу за кожей;
- Внутрикурсовой призовой фонд по итогам замеров и динамики состава тела (1 место — 6 000 ₽, 2 место — 5 000 ₽, 3 место — 4 000 ₽).
Стандартная стоимость участия в наборе составляет 3 799 рублей (базовая цена вне набора — 6 599 рублей). По сезонному промокоду «СЕНТЯБРЬ» действует скидка 10%, снижающая цену до 3 419 рублей. Доступна оплата частями. Доступ к личному кабинету открывается сразу после оплаты, а все тренировочные и лекционные материалы активируются в день официального старта потока.
