Клиническое руководство практикующего невролога Дэвида Перлмуттера по защите головного мозга, профилактике деменции и восстановлению ясности мышления через отказ от зерновых культур и сахара. Курс раскрывает биохимию скрытого нейровоспаления от глютена и гиперинсулинемии и предлагает пошаговый протокол перехода на кетоны, активации гена BDNF и нутрицевтической поддержки.
⚡ ПопулярноеНаучно обоснованная практическая система спортивного питания и подводки к забегам на выносливость на основе методики Мэта Фицджеральда. Курс раскрывает биохимические механизмы преодоления марафонской «стены» и предлагает пошаговые протоколы расчета углеводов, контроля боевого веса по формуле 82/18, диеты сужения и соревновательной заправки на дистанции.
⚡ ПопулярноеНаучно обоснованное клиническое руководство по долголетию и профилактике 15 ведущих смертельных заболеваний на основе исследований доктора Майкла Грегера. Книга раскрывает клеточные механизмы развития хронических патологий и предлагает суточный протокол питания «Ежедневная дюжина» для защиты сосудов, сердца и мозга.
Системный курс о макронутриентах, витаминах, минералах и практической нутрициологии в академическом изложении профессора Дадали.